Meninas obrigada pelos comentários de vocês, muito obrigada mesmo!
Como já comi fritura essa semana decidi que até o fim do mês eu tenho que ficar sem fritura, eu não gosto mesmo, mas eu tive uma compulsão na quinta feira e tava sozinha em casa, comi batata frita ¬¬' na verdade eu deveria banir a fritura pra sempre.
Também decidi que chocolate ou qualquer doce só pode no fim de semana sem exageros e no café da manhã to tomando chá verde e comendo uma fruta com 1 colher de aveia e 1 de linhaça, será que isso ajuda??? Voltei a fazer exercícios e to anotando tudo que como. Ainda estou me sentindo bem infeliz, mas vou tentar fazer alguma coisa pra melhorar isso.
Fazes bem, querida! Espero que fiques melhor!
ResponderExcluirBeijinhos e força!
Sorte pra vc!
ResponderExcluirHey flor,o importante é que vc esta se esforçando né?vá com calma e boa sorte..
ResponderExcluirBjo
Chá verde emagrece isso posso te confirmar, mas tem que ser aquele chá que compra as folhas e poe água fervida e depois coa sabe, porque esses de sache são muito fracos. Ouve uma época em que tomava de noite um copo de chá e outro de chá branco, cara são horriveis mas dão um ótimo resultado.
ResponderExcluirBeijos.
Oi flor, poxa vida tbm me cortei ontem =/
ResponderExcluirSei é horrivel oq passamos ao ponto de nos cortas, não sei contigo mas comigo é assim.
Que bom que pretende cortas as frituas e doces apenas nos fds é bom isto.
Boa sorte linda.
Beijinhos com cheirinho de Mel ♥
Ah, com certeza você tá indo pro caminho certo.
ResponderExcluirNão se corta menina, para com isso!
Boa sorte mesmo, muita força pra vc *-*
não fique assim querida,espero que as coisas melhorem ai, eu já disse que ia fazer isso varias vezes mais é tão dificil se cuida viu? beijo
ResponderExcluiramiga, espero que consiga ficar bem, eu fico triste ao te ver assim.. poxa a nossa vida é tão complicada.. ;(
ResponderExcluirsobre o café da manha acho que ajuda sim, o chá e a linhaça ajudam bastante..
força amiga, se cuida e melhoras, não quero te ver mal não =/
beijinhos s2
Anotar tudo é um bom recomeço!
ResponderExcluirTenha calma, trace metas fáceis de cumprir, depois aumente as metas e os prazos..
Assim é mais fácil conseguir.
Beijos, e ótima semana!
ajuda sim, linhaça e aveia eh mto bom!
ResponderExcluircuidado com esta onda de se cortar...
fico preocupada
bjao flor obrigada pela força no meu cantinho